Токсикоз при вагітності

Хороша новина: як правило, токсикоз до середини вагітності зникає.

Лікування залежить від ступеня важкості:

1. Тільки нудота;

2. Нудота+ блювання без втрати ваги;

3. Блювання з втратою ваги та порушенням життєво важливих функцій (буває рідко).

Переважно на перебіг токсикозу можна вплинути дієтою та зміною способу життя.

Дієта при токсикозі

• Їсти кожні 1-2 год. невеликими порціями, повільно, не чекаючи відчуття голоду, перекус зранку перед вставанням з ліжка та на ніч;

• Вживати імбирний та м'ятний чай, фруктове морозиво;

• Визначити, які продукти переносяться найкраще та їсти саме їх;

• Пиключити каву, гостре, жирне, кисле, дуже солодке;

• Пити за 30 хв. до або після їжі (перевага холодним, газованим, прозорим, кислим напоям). Тут може допомогти використання соломинки та дуже маленької чашки. Якщо добре переносяться, можна пити невеликі порції електролітних спортивних напоїв;

• Холодна тверда їжа краща, ніж гаряча тверда.

Спосіб життя при токсикозі

• Уникати наступних тригерів: задушливі кімнати, спека, вологість, запахи (парфуми, дим, фарба), шум, візуальні та фізичні рухи (мерехтливе світло, водіння машини);

• Не лягати відразу після їжі на спину або лівий бік (затримка випорожнення шлунку);

• Висипатися;

• Частіше чистити зуби та полоскати ротову порожнину після їжі;

• Вживати пренатальні вітаміни на ніч із їжею (профілактика подразнення шлунку).

Лікування токсикозу

З медикаментів можна пробувати піридоксин (вітаміни В6) по 10-25 мг кожні 6-8 год (макс.доза 200 мг/д) (зменшує нудоту, а не блювоту), але це тільки після консультації з лікарем гінекологом!

Якщо з блювотою втрачається більшість спожитої їжі та рідини, мають місце зниження ваги, зневоднення та неврологічні зміни - такі пацієнтки потребують госпіталізації.

Бережіть себе!