Міфи про догляд під час місячних

«Дівчина щораз відчуває те ж огида, відчуваючи цей вульгарний застійний запах, що виходить від неї самої, — запах болота, запах в'ялих фіалок...» — писала в 1949 році Симона де Бовуар у книзі «Друга стать».

Навіть сьогодні мало що змінилося через скільки часу. Не всі дівчата досі можуть поставити “незручні” питання стосовно цієї “злощасної” теми. Давайте разом станемо руйнівниками міфів.

Міфи про догляд при місячних

1. Якось достатньо для туалету інтимних зон під час місячних?

Ні! Мінімум два, найкращий варіант при кожній зміні прокладки (але не доходьте до маразму).

2. Чи достатньо 2 рази на день міняти прокладку?

Ні! Змінюємо прокладку кожні 3-4 години АБО у міру її заповнення (з огляду на рясні дні).

3. Чи правда, що потрібно використовувати лише бавовняну білизну у цей період?

Так. Це правда. Зумовлено це саме тим, що в цей період ми більше потіємо, зокрема у пахвинній ділянці, що сприяє розвитку бактерій, враховуючи, що для їх розвитку є відмінне середовище – це кров та тепло.

4. Тампони краще, ніж прокладки?

Ні. Перевагу все-таки варто віддати прокладкам (правильно підібравши їх).

5. ”Парниковий ефект” правда чи вигадка?

На жаль, правда. Зумовлений він неправильним використанням прокладок та ненатуральної білизни, як окремо, так і в сукупності. Шкода його зумовлена ​​підвищенням ризику розвитку інфекції та подразнення.

6. Якщо відчуваю запах, це погано?

Ні! Легкий запах буде присутній – це норма. Але якщо запах стійкий, не минає при правильному дотриманні гігієнічних процедур – зверніться до гінеколога (можлива наявність інфекції). Варто вибирати не ароматизовані засоби гігієни.

7. Чи можна займатися спортом при місячних?

Звичайно. Навантаження мають бути стандартними, нічого нового.

8. Чи можна займатися сексом у ці дні?

Звичайно. Цього вам ніхто не може заборонити. Але варто користуватися презервативом (збільшується ризик заразитися ІПСШ, всі захворювання, що передається через кров (гепатит, ВІЛ) та ін. інфекції) + без сильної інтенсивності.

9. Чи можна плавати за місячних?

Звичайно. Для цього найчастіше використовують тампон.

Як користуватися тампоном, коли плаваєш

• Тампон як засіб особистої гігієни, при місячних варто використовувати у “особливих” випадках, як-от купання.

• Знаходження його всередині вас не повинно перевищувати 4 години (максимум 5), незалежно від наповненості!

• Після купання тампон варто витягти, по можливості замінити на новий або перейти до іншого засобу (прокладка).

Засмагати у цей період інтенсивно не варто!

10. Чи можна використовувати два тампони разом?

Категорично ні! Підвищується ризик розвитку СТШ (синдром токсичного шоку).

11. Чи можна займатися сексом з тампоном?

Категорично ні! Як мінімум дискомфорт, як максимум – пошкодження внутрішніх органів (тампон заздалегідь витягнути).

12. Менструальна чаша ідеальний засіб у «ці дні»?

Чи не ідеальне. Свої плюси, однозначно, має (при правильному використанні):

• Економність;
• Комфортність;
• Портативність (при подорожі);
• Екологічний фактор;
• Відсутність запаху виділень;
• Можливість займатися спортом.

Негативні сторони:

• МЧ вимагає навичок введення та виведення її з порожнини піхви;
• Потрібна попередня обробка (окропом) МЧ при кожному введенні та стерилізація кожен менструальний цикл + ретельно мити руки;
• При неправильному розташуванні МЧ - протікання та дискомфорт;
• Використання МЧ уночі – не бажано;
• Відсутність патології шийки матки та інших інфекцій.

Попередньо проконсультуйтеся з гінекологом, чи можете використовувати цей засіб гігієни.