Токсикоз при беременности

Хорошая новость: как правило, токсикоз к середине беременности исчезает.

Лечение зависит от степени тяжести:

1. Только тошнота;

2. Тошнота + рвота без потери веса;

3. Рвота с потерей веса и нарушением жизненно важных функций (бывает редко).

Преимущественно на течение токсикоза можно повлиять на диету и изменение образа жизни.

Диета при токсикозе

• Есть каждые 1-2 часа небольшими порциями, медленно, не дожидаясь ощущения голода, перекуса утром перед вставанием с постели и на ночь;

• Употреблять имбирный и мятный чай, фруктовое мороженое;

• Определить, какие продукты переносятся лучше и есть именно их;

• Исключить кофе, острое, жирное, кислое, очень сладкое;

• Пить за 30 мин. до или после еды (предпочтение холодным, газированным, прозрачным, кислым напиткам). Здесь может помочь использование соломинки и маленькой чашки. Если хорошо переносятся, то можно пить небольшие порции электролитных спортивных напитков;

• Холодная твердая пища лучше, чем горячая твердая.

Образ жизни при токсикозе

• Избегать следующих триггеров: удушающие комнаты, жара, влажность, запахи (духи, дым, краска), шум, визуальные и физические движения (мерцающий свет, вождение машины);

• Не ложиться сразу после еды на спину или левую сторону (задержка стула желудка);

• Высыпаться;

• Чаще чистить зубы и полоскать полость рта после еды;

• Употреблять пренатальные витамины в ночь с пищей (профилактика раздражения желудка).

Лечение токсикоза

Из медикаментов можно пробовать пиридоксин (витамины В6) по 10-25 мг каждые 6-8 часов (макс.доза 200 мг/д) (уменьшает тошноту, а не рвоту), но это только после консультации с врачом гинекологом!

Если с рвотой теряется большинство потребленной пищи и жидкости, имеют место снижение веса, обезвоживание и неврологические изменения – такие пациентки нуждаются в госпитализации.

Берегите себя!