Діагноз Передменструальний синдром

В 1887 р в Парижі була видана книга "Жінка в період місячних очищень", в якій автор закликає юристів при розгляді кримінальних справ звертати увагу на те, в яку фазу менструального циклу було здійснено злочин і поблажливо ставитись до злочинниць, які порушили закон під впливом гормональних коливань.

ПМС завжди виникає в другій фазі циклу за 7-10 днів до менструації та зникає після її закінчення. Основна "риса" синдрому- негативний вплив на життя жінки та міжперсональні відносини.

Сьогодні ПМС, поруч з ожирінням, синдромом хронічної втоми, хворобою Альцгеймера та атеросклерозом розглядають як хворобу цивілізації, що уражує переважно містянок та жінок інтелектуальної праці. Серед інших чинників ризику- генітальний кандидоз ("молочниця"), який може спровокувати розвиток парадоксальної реакції на власні гормони.

⠀Якщо вам поставили діагноз ПМС

Перед встановленням діагнозу ПМС також слід виключити патологію ЦНС, гіпотиреоз, анемію, анорексію, ендометріоз, алкогольну та наркотичну залежність.

Жінці пропонується заповнювати щоденник передменструальних симптомів протягом 2-3 міс. Лікар має змогу виявити симптоми, що нагадують ПМС, але є проявами інших психосоматичних проблем, а сама жінка при наближенні менструації може краще контролювати свій стан немедикаментозними способами:

• Повноцінний відпочинок;

• Дієта;

• Дозоване фізичне навантаження;

• Режим сну та праці.

ПМС розділяють на умовно просту форму та передменструальний дисфоричний розлад, що іноді змушує жінку звертатись до психотерапевта. Обов'язкова умова - наявність одного з наступних чотирьох груп симптомів:

• Неспокій, тривожність;

• Пригнічений настрій, депресія;

• Несподівана плаксивість;

• Агресивність, конфліктність;

• Порушення сну;

• Головний біль;

• Набряки;

• Здуття живота;

• Зміна апетиту; 

• Збільшення ваги тощо.

Такий стан заважає роботі, навчанню, впливає на стосунки.

⠀Лікування ПМС

Лікування залежить від основних симптомів і повинно бути поетапним:

• поведінкова терапія,

• гомеопатична, 

• нестероїдні протизапальні, 

• гормональні контрацептиви, 

• діуретики, 

• антидепресанти тощо.

Основне правило - не терпіти, а звернутись до спеціаліста!

Здоров'я та душевної рівноваги всім!