Диагноз Предменструальный синдром
В 1887 г. в Париже была издана книга "Женщина в период месячных очищений", в которой автор призывает юристов при рассмотрении уголовных дел обращать внимание на то, в какую фазу менструального цикла было совершено преступление и снисходительно относиться к преступницам, нарушившим закон под влиянием гормональных колебаний.
ПМС всегда возникает во второй фазе цикла за 7-10 дней до менструации и исчезает после ее окончания. Основная "черта" синдрома - негативное влияние на жизнь женщины и межличностные отношения.
Сегодня ПМС, наряду с ожирением, синдромом хронической усталости, болезнью Альцгеймера и атеросклерозом рассматривают как болезнь цивилизации, поражающую преимущественно жителей города и женщин интеллектуального труда. Среди других факторов риска – генитальный кандидоз ("молочница"), который может спровоцировать развитие парадоксальной реакции на собственные гормоны.
⠀Если вам поставили диагноз ПМС
Перед установлением диагноза ПМС следует исключить патологию ЦНС, гипотиреоз, анемию, анорексию, эндометриоз, алкогольную и наркотическую зависимость.
Женщине предлагается восполнять ежедневник предменструальных симптомов в течение 2-3 мес. Врач имеет возможность выявить симптомы, напоминающие ПМС, но являются проявлениями других психосоматических проблем, а сама женщина при приближении менструации может лучше контролировать свое состояние немедикаментозными способами:
-
Полноценный отдых;
-
Диета;
-
Дозированная физическая нагрузка;
-
Режим сна и труда.⠀
ПМС разделяют на условно простую форму и предменструальное дисфорическое расстройство, что иногда заставляет женщину обращаться к психотерапевту. Обязательное условие – наличие одной из следующих четырех групп симптомов:
-
Беспокойство, тревожность;
-
Угнетенное настроение, депрессия;
-
Неожиданная плаксивость;
-
Агрессивность, конфликтность;
-
Нарушение сна;
-
Головная боль;
-
Отеки;
-
Вздутие живота;
-
Смена аппетита;
-
Увеличение веса и т.д.
Такое состояние мешает работе, обучению, влияет на отношения.
⠀Лечение ПМС
Лечение зависит от основных симптомов и должно быть поэтапным:
-
Поведенческая терапия,
-
Гомеопатическая,
-
Нестероидные противовоспалительные,
-
Гормональные контрацептивы,
-
Диуретики,
-
Антидепрессанты и т.д.
Основное правило – не терпеть, а обратиться к специалисту!
Здоровья и душевного равновесия всем!
