Мифы про уход во время месячных

«Девушка раз за разом испытывает то же отвращение, чувствуя этот пошлый застойный запах, исходящий от нее самой, — запах болота, запах увядших фиалок...» — писала в 1949 году Симона де Бовуар в книге «Второй пол».

Даже сегодня, мало что поменялось спустя сколько времени. Далеко не все девушки до сих пор могут задать “неудобные” вопросы касающийся этой “злосчастной” темы. Давайте, вместе станем разрушителями мифов.

Мифы про уход при месячных

1. Одного раза достаточно для туалета интимных зон во время месячных?

Нет! Минимум два, лучший вариант при каждой смене прокладки (но не доходите до маразма).

2. Достаточно ли 2 раза в день менять прокладку?

Нет! Меняем прокладку каждые 3-4 часа ИЛИ по мере её наполнения (учитывая обильные дни).

3. Правда ли, что нужно использовать только хлопковое бельё в этот период?

Да. Это правда. Обусловлено это именно тем, что в этот период мы больше потеем, в частности в паховой области, что способствует развитию бактерий, учитывая, что для их развития есть отличная среда - это кровь и тепло.

4. Тампоны лучше чем прокладки?

Нет. Предпочтение, всё-таки, стоит отдать прокладкам (правильно подобрав их).

5. ”Парниковый эффект” правда или вымысел?

К сожалению, правда. Обусловлен он не правильным использованием прокладок и ненатурального белья, как по отдельности, так и в совокупности. Вред его обусловлен повышением риска развития инфекции и раздражения.

6. Если чувствую запах это плохо?

Нет! Легкий запах будет присутствовать - это норма. Но если запах стойкий, не проходит при правильном соблюдении гигиенических процедур - обратитесь к гинекологу (возможно наличие инфекции). Стоит выбирать не ароматизированные средства гигиены

7. Можно ли заниматься спортом при месячных?

Конечно. Нагрузки должны быть стандартными, ничего нового.

8. Можно ли заниматься сексом в “эти дни”? 

Конечно. Этого вам никто не сможет запретить. Но стоит пользоваться презервативом (увеличивается риск заразиться ЗППП, все заболевания передающейся через кровь (гепатит, ВИЧ) и др. инфекции) + без сильной интенсивности.

9. Можно ли плавать при месячных? 

Конечно. Для этого чаще всего используют тампон.

Как же пользоваться тампоном, когда плаваешь:

• Тампон как средство личной гигиены, при месячных стоит использовать в “особых” случаях, таких как купание.

• Нахождение его внутри вас не должно превышать 4 часов (максимум 5), независимо от наполненности!

• После купания тампон стоит извлечь, при возможности заменить на новый или перейти к другому средству (прокладка).

• Загорать в этот период интенсивно не стоит!

1. Можно ли использовать два тампона вместе?

Категорически нет! Повышается риск развития СТШ (синдром токсического шока).

2. Можно ли заниматься сексом с тампоном?

Категорически нет! Как минимум дискомфорт, как максимум - повреждения внутренних органов (тампон предварительно извлечь).

3. Менструальная чаша идеальное средство в «эти дни»?

Не идеальное. Свои плюсы, однозначно, имеет (при правильном использовании):

• Экономность;
• Комфортность;
• Портативность (при путешествии);
• Экологический фактор;
• Отсутствие запаха выделений.
• Возможность заниматься спортом.

Негативные стороны:

• МЧ требует навыков введения и выведения её из полости влагалища;
• Нужна предварительна обработка (кипятком) МЧ при каждом введении и стерилизация каждый менструальный цикл + тщательно мыть руки;
• При неправильном расположении МЧ - протекание и дискомфорт;
• Использование МЧ ночью - не желательно;
• Отсутствие патологии шейки матки и других инфекций.

Предварительно проконсультируйтесь с гинекологом, можете ли вы использовать это средство гигиены.