Как уровень сахара влияет на фертильность
Знаете ли вы, что употребляя много сахар-содержащих продуктов, снижаете свою фертильность?
Репродуктивная система женщины чрезвычайно чувствительна, при малейшем негативном факторе может дать сбой.
Чаще всего, к этим факторам можно отнести: стресс, курение, еду и резкая смена обычного режима (диета, излишние физ. нагрузки, путешествия и тд.).
Если мы говорим о еде: алкоголь, кофеин, молочные продукты и сахар - являются возможной причиной гормонального дисбаланса.
⠀
Чем больше едите сладкого - тем больше голодны
Съедая сладость, в крови резко повышается уровень инсулина, который транспортирует глюкозу (сахар) к клеткам, при этом, уровень ее в крови падает и вы опять чувствуете голод. Чем больше едите сладкого, тем больше инсулина в крови, а избыток этого гормона плох тем, что организм не успевает расщеплять накопленный жир (это длительный процесс), так как постоянно поступает новый, и он откладывается.
Жир хранящийся в теле - фабрика эстрогена, чем больше жира - чрезмерное количество эстрогенов, который и приводит к гормональному нарушению.
-
Провокатор эндометриоза
Хроническое состояние, при котором клетки эндометрия (внутренний слой стенки матки) разрастаются за пределами матки и, к сожалению, играет не последнюю роль в бесплодии.
-
Увеличивает вероятность поликистоза
Нарушение функции яичников, при гормональном дисбалансе, что развивается при частом избытке инсулина. Который приводит к инсулиновой резистентности (нечувствительности). Такое состояние приводит к проблемам с созреванием яйцеклетки, овуляцией, имплантации эмбриона, что также может увеличивать вероятность выкидышей.
-
Усиление симптомов ПМС (тот же гормональный дисбаланс)
-
Негативное действие на матку (воспалительные процессы).
-
Снижение либидо
Подводя итог, чрезмерное/неконтролируемое употребление продуктов с высоким содержанием сахара приводит к возможным трудностям общего здоровья репродуктивной системы женщины, как следствие, снижает возможность забеременеть.
Главное, рациональность употребления сахара каждый день (норма 50 гр. в день)!
Вы можете обратиться в медицинский центр Rishon для полного обследования, консультации и дальнейшего лечения. Более подробную информацию об этой отрасли вы можете прочитать на странице направления гинекология на сайте клиники.